Como su nombre indica claramente, se trata de un alimento que combina los nutrientes de las pastas y verduras con un excelente aliciente para que los niños se decidan a consumirlo sin rechistarse. Su aspecto colorido invita enseguida a su consumo.
Muchas veces hemos comentado que ante la necesidad de consumir verduras, y teniendo en cuenta la gran cantidad de gente, especialmente chicos, que se niegan a consumirlas de forma natural, hay que buscar otras posibilidades. Pues bien, con la tarta de puerros podemos agregar este nutritivo alimento a nuestras dietas y hacerlo un poco más [...]
Que tal si esta vez en lugar de cenar las comunes hamburguesas de carne te decantas por una preparación algo menos tradicional pero mucho más liviana y nutritiva que estas. Además, son ideales para ser acompañadas con algunas verduras o como alimento secundario de cualquier comida.
Ingredientes
200 gr. de arroz, preferentemente grano largo
Medio pimiento rojo
Una cebolla
Aceite
Chile [...]
El budín de pan es un postre tradicional de la gastronomía argentina, especialmente consumido en su capital, Buenos Aires. Su origen surgió como aprovechamiento del pan sobrante del día, es decir de consumir el pan duro que había quedado del día anterior. Si tu también eres de esos que tira el pan duro del día [...]
La alcachofa es un alimento muy rico en diuréticos, además favorece la digestión de sus grasas. No tiene apenas aportación de calorías, con lo que lo convierten en un alimento ideal para cualquier dieta. Además de ser diurética, es hepática y renal una gran activadora de funciones del hígado. En esta receta combinaremos las alcachofas [...]
Este delicioso plato de albóndigas es un gran alimento debido al aporte de la carne del pollo. La mezcla de perejil, con el azafrán, laurel y con el toque específico del vino le dan un toque especial a esta receta.
Las albóndigas pueden comerse tanto como un primer plato como de entrantes en caso que se ponga [...]
El yogur resulta un alimento excelente para nuestra salud. Es excelente para la digestión y problemas gastrointestinales. La preparación de esta receta es muy simple y en lugar de mermelada de melocotón también queda muy rico con mermelada de frutilla o trocitos naturales de frutillas endulzados con algo de azúcar.
Ingredientes:
- 3 huevos
- 100 gramos de [...]
