antioxidantes

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Receta de ensalada de palta o aguacate y camarones

Esta ensalada os puede servir como aperitivo o como acompañamiento. En lo personal la he usado combinada con otros snacks o bocaditos, cuando debo servir un cóctel y otro tipo de trago.
Recordemos algunas de las cualidades de las paltas, es un antioxidante de alta potencia, contiene una gran variedad de nutrientes y esta comprobado que [...]


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Zumos saludables

Los zumos de frutas y verduras además de ricos son una fuente enorme de vitaminas y minerales, que dan un gran bienestar al organismo. Además actúan como agentes desintoxicantes, previenen el envejecimiento y ayudan a combatir enfermedades.
Por eso te voy a dejar 3 propuestas zumos de frutas y verduras, contra distintas enfermedades comunes en estos [...]


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Receta de zumo de manzana con piña

Aunque en blogrecetas acostumbramos a mostrar recetas de platos y postres, en esta ocasión os queremos presentar una sencilla pero deliciosa receta de como elaborar un estupendo zumo de frutas, en este caso un zumo de manzana con piña. Si teneis niños pequeños en casa y eso de la fruta no les va mucho, esta [...]


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Tallarines gratinados con gambas

Los tallarines son ricos como toda pasta en hidratos de carbono, y están prácticamente exentos de grasa. En este caso vamos a acompañar los tallarines de judías verdes las cuales van aportar al plato vitaminas, minerales y sustancias antioxidantes. También le añadiremos gambas las cuales hacen su aportación de proteínas. Esta receta la puedes acompañar [...]


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Macedonia de frutas con yogurt

Como todos sabemos las frutas son ricas en vitaminas, proteínas y sirven como antioxidantes en nuestro cuerpo y esto es muy beneficioso para la salud; Pero también ayudan al mejor metabolismo de nuestro sistema digestivo.
Al preparar este delicioso postre consigues una forma muy atractiva a la vista y deliciosa al gusto, así que anímate a [...]


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Zanahorias escondidas: Torta de Zanahoria

No temas hacer esta torta ya que la zanahoria le aporta un sabor único y sorprendente. Ideal para que los niños consuman este vegetal… ¡sin darse cuenta!.
Un dato importante, aportamos a la dieta de nuestra familia vitamina A, fósforo y además, este vegetal tiene propiedades naturales para mejorar la vista, es antioxidante y un eficaz protector [...]


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