ensaladera

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Receta de ensalada de frutas

La ensalada es un plato perfecto para el verano, aunque muchas veces se suele presentar como un primer plato antes de comer un segundo plato que aporte más calorías y proteínas, si esta viene con abundantes ingredientes puede presentarse como un plato único. En este caso os presentamos una ensalada de frutas con ingredientes como [...]


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Albóndigas de ternera con salsa de uvas

Este es un modo muy fácil y agradable de cómo consumir la carne, su textura por ser flácida, la hace muy sencilla de masticar, incluso para aquellas personas que tienen dificultad para comer. Las albóndigas son nutricionalmente muy interesantes dada la riqueza en proteínas de calidad y el escaso aporte graso. Por su parte, el [...]


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Ensalada tropical, ideal para el calor del verano

La ensalada tropical es una perfecta combinación de buenas verduras, esta receta es perfecta para aquellas personas q les gusta apreciar de la buena comida y a la vez cuidar su salud. Un plato esencial para el verano que se nos acerca.


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