Esta receta es típica de la cocina catalana, en este plato las hortalizas son la base combinadas con el pescado. El bacalao es traído de algunos pueblos de Islandia, para los catalanes.
Ingredientes:
700 gramos de bacalao
6 cucharadas de harina
1 berenjena grande
1 cebolla
4 tomates maduros
1 pimiento rojo
1/2 vaso de vino blanco
sal
pimienta
1 taza de aceite de oliva
1 zucchini
Preparación:
Pon el bacalao [...]
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El arroz es uno de los ingredientes mas comunes en la dieta diaria, debido a los carbohidratos que esta posee la hace un alimento muy consumido a nivel mundial y en esta se presentara como acompañamiento a los calamares que por ser un pez de piel blanca, contiene una gran cantidad de omega 3, la [...]
El arroz integral es una opción alimenticia rica en nutrientes y fibras, si la combinas con verduras de manera poco habitual obtendrás un plato gastronómico delicioso. Es una manera de comenzar a incorporar harinas diferentes en complemento con las verduras, en esta ocasión: los zapallitos. (Rinde 4 porciones).
Ingredientes:
* 8 zapallitos
* sal
* orégano
* 2 cebollas [...]