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Como ahorrar tiempo en la cocina

 
Podemos lograr deliciosas comidas en muy escaso tiempo y empleando mínima cantidad de energía, si organizamos el menú correctamente. La clave del éxito radica en el planeamiento y posterior cumplimiento de esa planificación. Es muy alto el número de cocineras y cocineros que transcurren más de un tercio de su preciado tiempo intentando planear, preparar [...]


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Puré de manzanas y peras

Aquí les presento una manera sencilla de comer las frutas frescas y sin perder todas sus vitaminas, porque aquí no desperdicias ninguno de los componentes alimenticios de la fruta, y ya que aquí vas a usar mas de 3 frutas por variedad es una ración suficiente de frutas diarias. Aquí tenemos una buena dosis de [...]


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Ensalada de habas

Esta ensalada es de lo más original una presentación de una ensalada con habas puede ser un plato único en el menú. Y es que las habas contienen muchos hidratos de carbono y fibra. Tienes la posibilidad de presentar el plato con las habas recién cocidas o bien cocerlas y luego ponerlo todo en el [...]


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