Esta receta resulta muy ligera pero a la vez muy nutritiva ya que posee muchísimas proteínas de calidad, muy pocas grasas. Al tratarse de un pescado de los denominados blancos tiene multitud de variantes vitamínicas, minerales y fibras. Esta receta es muy recomendable en situaciones de dolores estomacales o procesos gastrointestinales agudos como diarreas.
Ingredientes
4 Lubinas [...]
Una receta rápida y sencilla para seis u ocho personas. Una manera de resolver un plato gastronómico delicioso en muy poco tiempo. Rico, sabroso y muy nutritivo.
Ingredientes:
- 3/4 kilo de carne picada magra
- 2 chorizos pelados y desmenuzados
- 1/2 kilo de patatas
- 1 cebolla mediana
- 1/4 taza de queso rallado
- 2 huevos
- sal, pimienta
Preparación:
Mezclamos en [...]
Que tal si esta vez en lugar de cenar las comunes hamburguesas de carne te decantas por una preparación algo menos tradicional pero mucho más liviana y nutritiva que estas. Además, son ideales para ser acompañadas con algunas verduras o como alimento secundario de cualquier comida.
Ingredientes
200 gr. de arroz, preferentemente grano largo
Medio pimiento rojo
Una cebolla
Aceite
Chile [...]
Receta que no deja de ser una variante del típico tres delicias oriental pero que se ha amoldado a un plato típico de aprovechamiento de nevera. Exquisito y aconsejable para este tiempo que se avecina.
