Receta con pescado, alimentación sana y obligatoria para cualquier dieta gastronómica. Recomendada para cuatro personas y con un tiempo de elaboración y cocción de solamente 25 minutos.
Ingredientes:
- 5 filetes de pescado: merluza o arenque
- 2 rebanadas gruesas de pan, desecha en trozos
- 20 gramos de mostaza
- aceite de oliva
- hojas de perejil fresco
- ralladura de [...]
Cuando mi esposo se realizó un chequeo médico, los resultados no eran muy alentadores; colesterol y triglicéridos algo altos, ácido úrico, y alguna otra cosa. Consejo médico, consumir lo mínimo de carnes rojas. ¡Muy difícil! teniendo en cuenta su adicción a este alimento. Buscando otros recursos, me comentaron lo de la carne vegetal y [...]
Este postre contiene muchos ingredientes, su preparación no es fácil pero vale la pena intentarlo ya que contiene hojaldre, azúcar, mermelada y yemas de huevo que son ingredientes muy nutricionales para nuestra salud.
Con la masa de discos para empanadas puedes crear formas para rellenar con vegetales, carnes y hasta frutas. Son comidas que se preparan rápido y de manera sencilla, y son un clásico de la cocina fácil, rica y completa; esta cantidad rinde para cuatro personas.
Ingredientes:
* 12 discos de masa para empanadas (horno)
* perejil y [...]
Este plato contiene muchas vitaminas ya que en el relleno están las verduras y aportan gran alimentación. Como todos saben el aceite de oliva es muy bueno para la salud y el tomate y la salsa bechamel dan el toque de sabor. La receta no contiene mucha grasa lo cual favorece a las personas que [...]
Alimentándote de manera equilibrada y sana tienes mayor cantidad de posibilidades de evitar el estrés, armonizar las emociones y reacciones, de descansar relajadamente, de poder pensar con mayor lucidez … entre otras opciones más.
El equilibrio del metabolismo humano está muy relacionado con el estado de ánimo, la vitalidad es mayor, la visión en más profunda y la reducción [...]
Para una reunión donde quieras impactar, puedes incorporar a tus platos innovadores este de carnes rojas para acompañar con un vino tinto y probar nuevos sabores.
Ingredientes:
* 6 bifes de hígado (1 cm de espesor)
* 2 cebollas medianas en julianas
* 250 grs de queso roquefort en dados
* 1 pimiento colorado
* 1/2 taza de jugo de limón
* pimienta [...]
Este es un plato práctico para aquellas personas que escasean de tiempo pero a la vez no descuidan su salud, ya que aquí con esta ensalada están consumiendo variedad de proteínas, así que si eres amante de la buena salud y lo natural, aquí tienes una receta perfecta.
